O poder do 'eu sou'

Você já reparou quantas vezes por dia você diz "eu sou"?

"Eu sou ansioso(a)." "Eu sou desorganizado(a)." "Eu sou estressado(a)."

Parece só um jeito de falar. Mas não é.

Um dos mandamentos de Deus é: "não usarás o nome de Deus em vão" — que quase todo mundo interpreta como não falar o nome de Deus de forma leviana. Mas a palavra original, no hebraico, carrega outro sentido: vazio, falsidade, engano.

Falar é um ato de criação energética. Deus criou o mundo através das palavras.

Você foi feita à imagem e semelhança dele. Isso significa que você também carrega esse poder de criação toda vez que abre a boca.

Então, quando você fala "eu sou ansioso(a)", "eu sou fracassado(a)", "minha vida é um caos" — você não está descrevendo a sua realidade. Você está criando ela. Está decretando uma identidade com a mesma força criadora que Deus usou pra dizer "Eu sou".

E é exatamente isso que o mandamento pede pra você não fazer: não usar essa força criadora contra si mesmo(a). Não proferir palavras em vão — vazias, falsas, ou que te aprisionam numa identidade que não é quem você é de verdade.

Depois que entendi isso, comecei a prestar atenção em como eu falava comigo mesma — e me assustei com a frequência que eu dizia "eu sou" pra coisas que, no fundo, eram só momentos passageiros, não quem eu sou de verdade.

Como fazer isso na prática

Toda vez que perceber que vai dizer "eu sou [alguma coisa negativa]", troca a frase por: "Eu estou sentindo [isso], mas isso não me define."

Parece pequeno. Mas é a diferença entre carregar um sentimento passageiro e vestir ele como identidade permanente.

Sua boca tem o poder de criar ou destruir mundos. Usa ela com consciência.